ماه: آذر ۱۳۹۷

دوره افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی

دوره افزایش اعتماد به نفس و رفع خجولی

تا حالا برای شما پیش آمده که… به دلیل عدم مهارت ارتباطی رابطه ای را از دست داده باشید یا نتوانسته باشید ایجاد کرده باشید؟ به دلیل عدم اعتماد به نفس نتوانسته باشید احساساتتون را بیان کنید؟ به دلیل کم رویی جمعی را که دوست داشتید حضور داشتید را از دست دادید؟ به دلیل عدم اعتماد به نفس دیگران حق شما را خورده باشند؟ به دلیل کم رویی و خجولی فرصت های خوبی را از دست داده باشید؟ به دلیل رودربایستی درگیر تعارف های ناخواسته شده باشید؟ در مقابل درخواست بیجای دیگران نتوانستی نه بگی و اون درخواست را انجام داده باشی؟ در ارتباطات کاری از صحبت کردن با جنس مخالف خوداری کرده باشید؟ و…. اگر حتی پاسخ یکی از […]

چگونگی رفتار با افراد و شخصیت های مختلف

چگونگی رفتار با افراد و شخصیت های مختلف

نحوه ی رفتار کردن با افراد و شخصیت های مختلف هر فردی بسته به محیط اجتماع ، خانواده و خودش شخصیت و رفتار های خاصی را دارد. ما در طول روز با افراد مختلفی برخورد داریم . اینکه بدانیم چگونه باید با آنها صحبت و رفتار کنیم ، می تواند به ما کمک بسیار زیادی کند. در این مطلب قصد داریم نحوه ی رفتار کردن با افراد و شخصیت های مختلف برای شما شرح دهیم. ما همواره با افرادی در زندگی مواجه می باشیم کـه درک کردن و مصاحبت با آنها تا حدودی دشوار است. ایـنـگـونـه افراد که از دید ما ممکن است غیر عادی بـه نظر آیـنـد، درهمه جا وجود دارند و ما مجبوریم که به نوعی با آنها […]

دلیل حرف زدن در خواب

دلیل حرف زدن در خواب

ناله کردن، ادای کلمات نامفهوم و حتی سخن گفتن در خواب امری بی‌خطر است و امکان دارد برای هر فردی ایجاد شود اما استرس، نگرانی و هرگونه مشکلات روان‌شناختی می‌تواند احتمال بروز آن را افزایش دهد و هر چه این مشکلات روان‌شناختی و نگرانی بیشتر باشد، ممکن است تعداد ایجاد این اختلالات در خواب نیز افزایش پیدا کند.  تحقیقات نشان می‌دهد که سخن گفتن در خواب در اثر درست عمل نکردن مکانیسم و دستگاهی عصبی در مغز ایجاد می‌شود که وظیفه‌اش توقف فعالیت‌های عصبی مرتبط با خوابیدن همچون فعالیت‌های گفتاری یا حرکتی بدن است. قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کرده‌اید که در هنگام خوابیدن و زمانی که در خوابی عمیق هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد می‌زنند. […]

اختلال دو قطبی در افراد با راه های درمان

اختلال دو قطبی در افراد با راه های درمان

علت بروز اختلال دوقطبی علل دقیق اختلال دو قطبی ناشناخته است، اما عوامل متعددی در ایجاد و شکل گیری این بیماری نقش دارند که عبارتند از: تفاوت های بیولوژیکی محققان بر این باورند که تغییرات فیزیکی بارزی در مغز افراد مبتلا به اختلالات دو قطبی دیده شده است. تاثیر و اهمیت این تغییرات در بروز این امر هنوز نامشخص است، اما در نهایت می تواند در کشف علت دقیق این بیماری کمک کند. انتقال دهنده های عصبی عدم تعادل در مواد شیمیایی مغز یا همان انتقال دهنده های عصبی نقش قابل توجهی در اختلال دو قطبی و دیگر تغییرات خلق و خوی داراست . هورمون ها تغییرات هورمونی نیز ممکن است در ایجاد و یا تحریک این بیماری دخیل باشد. […]

چرا اضافه وزن باعث افسردگی می گردد؟

چرا اضافه وزن باعث افسردگی می گردد؟

چرا اضافه وزن باعث افسردگی می گردد؟ متخصصان سلامت با بیان اینکه داشتن اضافه وزن می‌تواند موجب افسردگی شود، اظهار داشتند: این تاثیر بیشتر روان‌شناختی است.  درحالیکه در بررسی‌های پیشین به این نکته اشاره شده بود که افراد چاق بیشتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند، مشخص نبود آیا افسردگی موجب بروز تغییرات در وزن می‌شود یا تغییر در وزن بر خطر ابتلا به افسردگی تاثیر می‌گذارد؟ اکنون گروهی از کارشناسان در بررسی‌های خود دریافتند وجود متغیرهای ژنتیکی مرتبط با شاخص توده بدنی بالا می‌تواند منجر به افسردگی شود و این تاثیر در زنان نسبت به مردان بیشتر است. یکی از محققان این مطالعه از دانشگاه اکستر گفت: افرادی که در یک گروه جمعیتی وزن بیشتری دارند، افسرده‌تر هستند و […]

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟

اختلال تبدیلی یا هیستریک چیست؟   اختلال تبدیلی به نام هیستریک ( Conversion Disorder ) نوع تبدیلی نیز معروف است و عبارتست از وجود یک یا چند علامت جسمی – عصبی (مثل: کوری، فلج، پارستزی) که هیچ توضیح طبی یا فیزیولوژیکی برای آن نتوان یافت. همچنین اختلال تبدیلی از دسته اختلالات شبه جسمی میباشد. آشنایی و بررسی اختلال تبدیلی در حالی که عوامل روانی در پیدایش یا تشدید علائم اختلال تبدیلی موثر بوده است. از نظر روانکاوی اختلالی است که در آن تعارضات ناخوداگاه به صورت علایم جسمی سمبلیک متجلی میشوند. بدین معنی که اضطرابی که ریشهٔ روانی دارد، تبدیل به علایم جسمی در اعضایی که از دستگاه حسی – حرکتی عصب می گیرند، می شود. خصوصیات اختلال تبدیلی – شایعترین علایم بیماری فلجی، […]

شخصیت انسان ها تا چه حد ژنتیکی است؟

شخصیت انسان ها تا چه حد ژنتیکی است؟

شخصیت شما تا چه حد ژنتیکی است؟  شخصیت ما ژنتیکی است یا اکتسابی؟ علم می‌گوید: هر دو، اما از جهاتی عجیب و غریب! برخی از ویژگی‌های شخصیتی نسبت به بقیه، ژنتیکی‌تر هستند . به گزارش سایک نیوز و به نقل از بهداشت نیوز، شخصیت ما پیچیده و چند بعدی است. بر اساس چهار مطالعه‌ی انجام شده، محققان به این نتیجه رسیده‌اند که برخی از ویژگی‌های شخصیتی نسبت به بقیه، ژنتیکی‌تر هستند. مثلا اینکه شما چقدر ماجراجو هستید، بیشتر ژنتیکی است، در حالیکه چقدر آدم ساده گیر و خونسردی هستید، ارتباط بسیار کمی با ژنتیک شما دارد. به عبارت دیگر، اگر والدین شما عاشق امتحان کردن غذاهای جدید و عجیب باشند، احتمال اینکه شما هم از این کار لذت ببرید بسیار زیاد […]

کشف تازه محققان درباره رفتار و حالت انسانی

کشف تازه محققان درباره رفتار و حالت انسانی

محققان در یک مطالعه جدید موفق به کشف ۲۷ دسته مجزا از رفتار و حالت انسانی شدند.   به گزارش دانشگاه کالیفرنیا در برکلی، این کشف فرضیه قدیمی روانپزشکی را مبنی بر اینکه بیشتر احساسات انسانی در دسته های جهانی شادی، غم، عصبانیت ، تعجب، ترس و انزجار قرار می گیرد، به چالش می کشد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در این مطالعه با استفاده از الگوهای جدید آماری واکنش بیش از ۸۰۰ مرد و زن را در بیش از دو هزار کلیپ ویدیویی عاطفی تجزیه و تحلیل کردند که نتیجه این تجزیه و تحلیل ها به کشف ۲۷ دسته مجزای حالت انسانی و ابداع یک نقشه چند بعدی تعاملی برای نشان دادن نحوه ارتباط این دسته ها منجر شد. داچر کلتنر […]

1 2